全卫网_全国卫生网络信息平台www.life120.com
全卫网
指南
专科
保健
疾症
查疾病
查症状

信息
健康信息
医学信息

文章正文
搜索:
首页 >> 骨科 >> 骨病常识 >> 正文信息
腰突患者外出护理小贴士
作者国医网 日期/时间2012-08-01 13:07 来源国医网
腰椎间盘突出症患者因事外出时,应随时观察自己的病情,并加以保护,避免病情的复发或加重,需注意以下几点: (1)在外出长时间
 


 

  腰椎间盘突出症患者因事外出时,应随时观察自己的病情,并加以保护,避免病情的复发或加重,需注意以下几点:

  (1)在外出长时间坐车或行走时,最好佩戴腰围,加强腰部的保护,同时起到支撑作用,避免腰部再次出现扭伤。

  (2)注意避免长时间固定于某种姿势,以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。

  (3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季,应随天气的变化增加衣服,尤其注意腰背部及下肢的保暖,在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

  (4)在外出期间除注意适当休息外,还应注意身体的锻炼,利用临时场所,可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动,同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。

  (5)在外出期间如腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部时,应及时到当地医院进行诊治。千万不可忽视或强忍痛苦,以至延误病情。

相关内容
 
腰突患者外出护理小贴士
儿童多喝骨头汤 没有补钙效果
颈椎病发病的八大因素
骨折后为何需定期复查
勿让关节脱位成为习惯
颈椎病高血压不要急着吃药
腰肌劳损的日常保健是什么
哪些人骨折后应补钙
膝关节骨质增生怎么办
颈椎病可造成视力模糊
网友最关注的医师
李振平
高付祥
赖伯骥
王忠智
陈国福
艾金长
周相义
王永生
孙书鸿
翟友平
翟友东
张朝刚
刘铭生
赵莹宏
王赞平
张玉森
黄炳炎
马春堂
夏先斗
林家坤
肖嘉惠
唐光钧
杨宣恩
张志亮
李洪正
武光良
雷虎成
吴兰珠
金方荣
徐光耀
张永杰
雷正荣
李盛华
杨银学
胡学军
蓝延荣
孟智宏
谭中秋
田同学
杨大清
詹胜
覃桂杰
李诗培
张金友
孟庆和
谢忠伟
梁振兴
张念武
苏远安
梁滨
李宝鸿
网友最关注的医院
江西省萍乡市中医院
复旦大学附属肿瘤医院
上海曙光医院
复旦大学附属华山医院
复旦大学附属中山医院
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
上海中医药大学附属龙华医院
上海交通大学附属第六人民医院
中国人民解放军第八五医院
中国福利会国际和平妇幼保健院
上海交通大学附属胸科医院
网友最关注的药厂
北京紫竹药业有限公司
江苏康缘药业股份有限公司
福建厦门星鲨制药有限公司
江苏正大天晴药业股份有限公司
苏州东瑞制药有限公司
广西金嗓子有限责任公司
深圳致君制药有限公司
福建省福抗药业股份有限公司
华瑞制药有限公司
浙江震元制药有限公司
浙江海力生制药有限公司
网友最关注的学校
华西医科大学(四川大学华西医学中心
天津医科大学
中山大学医学院(中山医科大学)
哈尔滨医科大学
中南大学湘雅医学院(湖南医科大学)
华中科技大学同济医学院(同济医科大
浙江大学医学院(浙江医科大学)
吉林大学医学部(白求恩医科大学)
西安交通大学医学院(西安医科大学)
武汉大学医学院(湖北医科大学)
咸宁医学院
 
网站简介 | 服务声明 | 招聘信息 | 联系方式 | 友情链接 | 使用帮助 |
全卫网版权所有,网站所有信息仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。所有资讯内容、文字信息转载,请注明来源"全卫网www.life120.com"
Copyright © 2004-2013 www.life120.com Inc All Rights Reserved
京ICP证备09074088-3号 京公网安备110102005824-3
法律顾问:王旭 律师